Всю свою жизнь живу в небольшом городе Борисоглебск – это типичная российская глубинка.
Начинала свой долгий путь к йоге в 2000 году, как фитнес тренер групповых программ (аэробика,степ). Работа с энергетикой группы — это увлекательный и эффективный способ помочь участникам включиться в процесс.
В 2009 году я познакомилась с йогой, тогда я ходила на занятия из любопытства. Было желание разобраться что же такое ЙОГА. Она притягивала как магнит и я решительно посещала в Москве семинары и мастер-классы различных направлений йоги российских и зарубежных преподавателей.
Получая ответы на свои вопросы, возникали новые, до сих пор я продолжаю учиться. В 2017 году я начала вести классы йоги и столкнулась теперь уже с вопросами практикующих, на которые продолжала искать ответы.
Так в 2018 году на сайте OUM.RU я нашла для себя способ получить ответы – КУРСЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ, но курс был набран и я ждала следующего набора. Это того стоило! В мае 2020года я окончила курсы преподавателей йоги и готова идти дальше, делиться знания со всеми желающим. Являюсь представителем клуба OUM.RU в Борисоглебске.
Получая ответы на свои вопросы, возникали новые, до сих пор я продолжаю учиться. В 2017 году я начала вести классы йоги и столкнулась теперь уже с вопросами практикующих, на которые продолжала искать ответы.
В мае 2020года я окончила КУРСЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ OUM.RU иду дальше, делюсь знания со всеми желающим.
Являюсь представителем клуба OUM.RU в Борисоглебске.
Можно говорить долго о том, что такое йога. Если человек хочет понять что же такое йога, то лучше прийти на класс и позаниматься, попрактиковать.
Как я пришла к йоге?
Веду фитнес тренировки аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга и йоги. Первое мое посещение аэробики пришлось примерно на двухтысячный год. Тогда не было фитнес клубов, были «кружки», «группы», но даже в таком виде этот вид спорта привлек меня. В апреле 2003 года впервые посетила фитнес-конвенцию World Class, ассортимент фитнес тренировок сотрясал мой мозг. Синхронное исполнение тысячи человек, аэробных связок на арене Олимпийского будоражило до мурашек. Зарядившись энергией в столице, я привозила её в Борисоглебск, продолжая импровизировать в маленькой группе. Фитнес - Конвенции проходили два раза в год, я не пропускала эти важные для меня события. С 2005 по 2011 годы вместе с фитнес тренировками, занималась Восточными танцами (танец живота). В 2008,2009,2010 году прошла обучение «Стрип-пластика. Кардиостриптиз.» Уровень I, II, III. В 2010 году прошла обучение «танец на пилоне (шесте)». Особенности проведения групповых занятий Pole-Dance. В 2010 году приняла участие в воркшопе All About dance hip hop new York style, преподаватель Leslie Feliciano В 2010 году посетила уникальный воркшоп от одного из пионеров направлений, WAAKING и VOGUEING, ARCHIE BURNETT, восхищаясь фантастической энергией Archie и его уникальным умением танцевать.
В 2010 году добралась и посетила Фитнес конвенцию IslandFit 2010г, Испания, о.Майорка. В 2011 году приняла участие в семинаре WAAKIN и VOGUE (Вакинг (англ. waacking, от англ. waack — махать руками) — танцевальное направление, зародившееся в 70-е годы XX века как часть клубной культуры СШA / Vogue, voguing — стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке) Как я пришла к йоге? В 2009 году йога появилась в клубе где я работала. Как фитнес тренер, интересующийся всеми современными направлениями фитнеса, не могла не попробовать, но была уверенна, что йога не для меня - человека очень подвижного. С первого занятия я ничего не поняла, но продолжала практиковать, в надежде разобраться, что же такое йога. В 2012 году впервые посетила Конференцию Yoga Journal. В 2013 году прошла курс "Погружение в Дживамукти йогу", преподаватель Йогешвари. В 2015 году добралась до Фестиваля Yoga Arava 2015г. Израиль. После рождения второго ребёнка, когда дочке исполнися годик, осенью 2017 года поступило предложение вести классы йоги от фитнес клуба, где я работаю. Я согласилась. Понимая какая ответственность ложится на меня, я решила углублять свои знания.
В январе 2018 года успешна прошла курсы «Йога для начинающих», «Йога. Продвинутый уровень» Анны Лунеговой. В сентябре 2018 года успешно прошла Jivamukti Yoga Assist (Ассистирование в Jivamukti Yoga), преподаватель Йогешвари - одна из самых старших и опытных преподавателей Дживамукти-йоги. Уже много лет она преподаёт в манхэттенской студии йоги и является главным куратором Школы подготовки Дживамукти-преподавателей. Через её индивидуальное наставничество на пути к сертификации прошло не одно поколение современных тичеров. В 2018 году закончила обучение в НОУ «Педагогический колледж фитнеса» на факультете фитнеса, присвоена квалификация «инструктор-методист по фитнесу международного класса» В 2018 году успешно прошла курсы обучения для инструкторов АЭРОЙГИ И АЭРОФИТНЕСА. В 2019 года посетила 14 Международную Конференцию Yoga Journal В 2019 года успешно прошла курс Jivamukti Yoga c JULES FEBRE. Обучающий Курс для преподавателей различных направлений йоги! Джулс — племянник Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа, основателей направления Дживамукти-йоги. Практикует Дживамукти-йогу с 6-летнего возраста, курирует программы подготовки преподавателей Дживамукти-йоги как в Нью-Йоркской школе Дживамукти, так и в других странах. В 2019 году прослушала курс «Йога Нидра и Шавасана», преподаватель Оксана Рогова, руководитель школы Relax Yoga. В мае 2020года я окончила курсыOUM.RUв школе йоги Андрея Вербы. Являюсь представителем клуба OUM.RUв городе Борисоглебск. Можно говорить долго о том, что такое йога. Если человек хочет понять что же такое йога, то лучше прийти на класс и позаниматься, попрактиковать. Многие говорят, что йога это философия, но йога это практика. Это практика, заключающаяся не только на ковре. Если вы боитесь прийти на класс йоги, бойтесь и идите! Только так можно разбивать свои страхи. А потом расскажите, что для вас йога. ДО ВСТРЕЧИ!
Веду фитнес тренировки аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга и йоги. Первое мое посещение аэробики пришлось примерно на двухтысячный год. Тогда не было фитнес клубов, были «кружки», «группы», но даже в таком виде этот вид спорта привлек меня. В апреле 2003 года впервые посетила фитнес-конвенцию World Class. Синхронное исполнение тысячи человек, аэробных связок на арене "Олимпийского" - до мурашек. Зарядившись энергией в столице, я привозила её в Борисоглебск, продолжая импровизировать в маленькой группе. Фитнес - Конвенции проходили два раза в год, я не пропускала эти важные для меня события. С 2005 по 2011 годы вместе с фитнес тренировками, занималась Восточными танцами (танец живота). В 2008,2009,2010 году прошла обучение «Стрип-пластика. Кардиостриптиз.» Уровень I, II, III. В 2010 году прошла обучение «танец на пилоне (шесте)». Особенности проведения групповых занятий Pole-Dance. В 2010 году приняла участие в воркшопе All About dance hip hop new York style, преподаватель Leslie Feliciano В 2010 году посетила уникальный воркшоп от одного из пионеров направлений, WAAKING и VOGUEING, ARCHIE BURNETT, восхищаясь фантастической энергией Archie и его уникальным умением танцевать.
В 2010 году добралась и посетила Фитнес конвенцию IslandFit 2010г, Испания, о.Майорка. В 2011 году приняла участие в семинаре WAAKIN и VOGUE (Вакинг (англ. waacking, от англ. waack — махать руками) — танцевальное направление, зародившееся в 70-е годы XX века как часть клубной культуры СШA / Vogue, voguing — стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке)
В 2009 году йога появилась в клубе где я работала. Как фитнес тренер, интересующийся всеми современными направлениями фитнеса, не могла не попробовать, но была уверенна, что йога не для меня - человека очень подвижного. С первого занятия я ничего не поняла, но продолжала практиковать, в надежде разобраться, что же такое йога. В 2012 году впервые посетила Конференцию Yoga Journal. В 2013 году прошла курс "Погружение в Дживамукти йогу", преподаватель Йогешвари. В 2015 году добралась до Фестиваля Yoga Arava 2015г. Израиль. В 2017 году поступило предложение вести классы йоги от фитнес клуба, где я работаю. Я согласилась. Понимая какая ответственность ложится на меня, я решила углублять свои знания.
В январе 2018 года успешна прошла курсы «Йога для начинающих», «Йога. Продвинутый уровень» Анны Лунеговой. В сентябре 2018 года успешно прошла Jivamukti Yoga Assist (Ассистирование в Jivamukti Yoga), преподаватель Йогешвари - одна из самых старших и опытных преподавателей Дживамукти-йоги. Уже много лет она преподаёт в манхэттенской студии йоги и является главным куратором Школы подготовки Дживамукти-преподавателей. В 2018 году закончила обучение в НОУ «Педагогический колледж фитнеса» на факультете фитнеса, присвоена квалификация «инструктор-методист по фитнесу международного класса» В 2018 году успешно прошла курсы обучения для инструкторов АЭРОЙГИ И АЭРОФИТНЕСА. В 2019 года посетила 14 Международную Конференцию Yoga Journal В 2019 года успешно прошла курс Jivamukti Yoga c JULES FEBRE. Обучающий Курс для преподавателей различных направлений йоги! Джулс — племянник Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа, основателей направления Дживамукти-йоги. Практикует Дживамукти-йогу с 6-летнего возраста, курирует программы подготовки преподавателей Дживамукти-йоги как в Нью-Йоркской школе Дживамукти, так и в других странах. В 2019 году прослушала курс «Йога Нидра и Шавасана», преподаватель Оксана Рогова, руководитель школы Relax Yoga. В мае 2020года я окончила курсыOUM.RUв школе йоги Андрея Вербы. Являюсь представителем клуба OUM.RUв городе Борисоглебск. Можно говорить долго о том, что такое йога. Если человек хочет понять что же такое йога, то лучше прийти на класс и позаниматься, попрактиковать. Многие говорят, что йога это философия, но йога это практика. Это практика, заключающаяся не только на ковре. Если вы боитесь прийти на класс йоги, бойтесь и идите! Только так можно разбивать свои страхи. А потом расскажите, что для вас йога. ДО ВСТРЕЧИ!